2025/09/04

睡眠時無呼吸症候群の治療法を徹底解説！最新の対策と選び方

睡眠時無呼吸症候群の治療法を徹底解説。CPAP療法からマウスピース、外科手術まで最新の対策を紹介し、自分に合った治療を選ぶポイントを詳しく解説します。

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睡眠時無呼吸症候群の治療法を徹底解説！最新の対策と選び方

睡眠中に呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」。日中の強い眠気や集中力の低下だけでなく、心筋梗塞や脳梗塞といった生活習慣病のリスクも高める深刻な病気です。そこで本記事では「睡眠時無呼吸症候群治療」について、最新の治療法から選び方、よくある質問まで徹底的に解説します。

CPAP療法（持続的気道陽圧療法）

CPAP（シーパップ）療法は、睡眠時無呼吸症候群の標準的な治療法です。専用のマシンから一定の圧力で空気を送り込み、気道が塞がるのを防ぎます。中等度から重度の患者に特に有効で、使用開始からすぐに熟睡感や日中の眠気改善を実感できるケースが多いです。
一方で、装置を毎晩装着する必要があり、慣れるまでに時間がかかることもあります。しかし医療保険の適用があり、長期的に見るともっとも実績ある治療法といえます。

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マウスピース（口腔内装置）治療

軽症から中等度の睡眠時無呼吸症候群では、マウスピース型の口腔内装置が有効です。下あごを前方に固定することで気道の閉塞を防ぎ、いびきや無呼吸を軽減します。
歯科で作成するオーダーメイドタイプが主流で、装着感が良い一方、顎関節症のリスクや調整の必要がある点に注意が必要です。旅行や出張など携帯性を重視する人に人気があります。

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外科的治療と生活習慣改善

重度の症例や他の治療で効果が得られない場合、外科的治療が検討されます。代表的なのは扁桃腺摘出や鼻の手術などで、気道の形態を根本的に改善します。
ただし手術にはリスクや回復期間が伴うため、医師と十分に相談する必要があります。
また生活習慣改善も重要です。体重管理、禁煙、飲酒制限、睡眠姿勢の工夫などは治療効果を高めるだけでなく、再発防止にもつながります。

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よくある質問（FAQ）

Q1: CPAP療法は一生続けないといけないの？

基本的には継続使用が前提ですが、減量や手術により改善した場合は中止できる可能性があります。

Q2: マウスピースとCPAP、どちらが効果的？

重症度によります。重度はCPAP、中等度〜軽度はマウスピースが選ばれることが多いです。

Q3: 自分が睡眠時無呼吸症候群かどうか調べる方法は？

医療機関での睡眠検査が必要です。自宅でできる簡易検査キットも普及しています。

まとめ

「睡眠時無呼吸症候群治療」は、CPAP療法・マウスピース・外科的治療・生活習慣改善の大きく4つに分けられます。
どの治療が最適かは症状の重さや生活スタイルによって異なるため、医師の診断と相談が欠かせません。
放置すると心臓病や脳梗塞など命に関わる病気につながるため、早めの検査と治療をおすすめします。

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