2025/09/03

睡眠時無呼吸症候群の治療法まとめ【保存版】

睡眠時無呼吸症候群の治療法まとめを徹底解説。CPAP療法やマウスピース治療、生活改善まで最新情報を網羅。費用や効果、副作用も紹介します。

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睡眠時無呼吸症候群の治療法まとめ【保存版】

「いびきがひどい」「日中の眠気が強い」――そんな症状で悩む方は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性があります。放置すれば高血圧や心疾患のリスクも高まり、生活の質に直結する重大な病気です。本記事では睡眠時無呼吸症候群治療法まとめとして、代表的な治療法から最新のアプローチまでをわかりやすく解説します。

CPAP療法（持続陽圧呼吸療法）

CPAP（Continuous Positive Airway Pressure）は、睡眠時無呼吸症候群の第一選択治療法です。専用マスクを装着し、就寝中に一定の空気圧をかけて気道を広げ、無呼吸を防ぎます。効果は高く、多くの患者が翌日から日中の眠気改善を実感できます。
ただし機器の管理が必要で、毎日使用しなければならない点がデメリット。医療保険の対象であり、自己負担は月3,000円前後に抑えられるのも大きな利点です。

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マウスピース治療（スリープスプリント）

中等症以下のSASに有効とされるのが、マウスピース治療です。下あごを前方に固定することで舌の沈下を防ぎ、気道を確保します。歯科でのオーダーメイド製作が必要ですが、装着が簡単で携帯性に優れるため、出張や旅行が多い人にも人気。
デメリットは「歯や顎への負担」と「効果の個人差」です。費用は保険適用で約1～2万円程度。CPAPに比べると気軽に始められる点が魅力です。

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生活習慣の改善と外科的治療

軽症の睡眠時無呼吸症候群では、生活改善が大きな効果をもたらすこともあります。

減量：肥満は気道狭窄の大きな要因
禁酒・禁煙：アルコールとタバコは筋肉を緩め無呼吸を悪化させる
寝る姿勢の工夫：仰向けより横向きが有効

これらを実行しても改善が乏しい場合は、外科的治療が検討されます。代表例は口蓋垂の切除術や顎の骨格矯正手術。ただし侵襲性が高いため、適応は慎重に判断されます。AIを活用した検査や予後予測も登場しており、将来的には自動化された診断サポートが主流になる可能性もあります。

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よくある質問（FAQ）

Q1. CPAPとマウスピースはどちらが効果的ですか？

CPAPは中等症以上に最も効果的ですが、マウスピースは軽症～中等症に向いています。生活習慣や使用継続のしやすさで選ぶのがポイントです。

Q2. 睡眠時無呼吸症候群は治る病気ですか？

完全に「治る」というより、継続的にコントロールする病気です。体重減少や外科手術で改善する場合もあります。

Q3. 自宅でできる検査や治療法はありますか？

簡易検査機器のレンタルが可能で、睡眠中の無呼吸の有無を調べられます。治療は必ず医師の診断のもとで行う必要があります。

まとめ

本記事では、睡眠時無呼吸症候群治療法まとめとして、代表的な治療法（CPAP、マウスピース、生活改善、外科手術）を紹介しました。
放置すれば生活習慣病や心疾患のリスクが高まるため、早期の検査と治療開始が重要です。AIによる診断支援や治療選択の自動化も進む中、自分に合った方法を医師と相談しながら継続して取り組みましょう。