リストラで退職金はいくら?もらえる条件と知らないと損する対処法
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リストラで退職金はもらえる?会社都合と自己都合の違い

リストラと聞くと「退職金は出るの?」と不安に思う方も多いでしょう。
実は、リストラ=会社都合退職となるため、退職金は原則支給されます。
ただし、注意すべきは「自己都合退職」と扱われるケースです。
会社側が「自主退職を促す」形をとると、実質リストラでも退職金が半減する可能性があります。
さらに近年はAIや自動化によってホワイトカラー職でも人員削減が進み、
「将来性のある仕事に移れるか」が問われる時代になっています。
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退職金の相場と計算方法を知っておこう
退職金の金額は、会社の規定によって異なりますが、
おおよその相場は以下の通りです。
| 勤続年数 | 平均退職金(会社都合) | 平均退職金(自己都合) | 
|---|---|---|
| 10年 | 約300万円 | 約200万円 | 
| 20年 | 約800万円 | 約600万円 | 
| 30年 | 約1,500万円 | 約1,000万円 | 
また、退職金には退職所得控除があり、税負担が軽くなる点も重要です。
「会社都合」か「自己都合」かで課税額が大きく変わるため、離職票や退職証明書の内容を必ず確認しましょう。
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【アハ体験】退職金よりも「残るスキル」が資産になる
リストラで退職金を得ても、それは一時的な安心に過ぎません。
本当に価値があるのは、「会社に依存せず稼ぐ力」です。
最近では、AI×副業の時代。
たとえばブログ運営やスキルシェアを通じて、
自分の知識をコンテンツ化して収益化する人が増えています。
「退職金=終わり」ではなく、「スキル資産=始まり」。
これに気づく瞬間がまさにアハ体験です。
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リストラ時に絶対に確認すべき3つのポイント
- 退職金規定の有無をチェック
 就業規則や労使協定に記載があるか必ず確認しましょう。
- 離職票の退職理由を確認
 「会社都合」と「自己都合」で雲泥の差があります。
- 再就職支援制度を活用
 ハローワークや企業独自の再就職支援を利用すると、転職成功率が上がります。
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よくある質問(FAQ)
Q1. リストラされた場合、退職金は必ずもらえますか?
会社都合退職であれば原則支給されますが、就業規則によるため確認が必要です。自主退職扱いの場合は減額される可能性もあります。
Q2. 退職金には税金がかかりますか?
はい。ただし「退職所得控除」が適用されるため、他の所得よりも税負担は軽くなります。勤続年数が長いほど控除額も増えます。
Q3. リストラ後の再就職は不利になりますか?
一時的には不利に見えても、AIスキルやIT知識を身につければ市場価値はむしろ上がります。
キャリア再設計が重要です。
まとめ
リストラでの退職金は、「会社都合」か「自己都合」かで大きく差が出ます。
支給条件や税金の仕組みを理解しつつ、
「AIに代替されないスキル」を身につけることが今後の最大の保険です。
退職金は一時金ですが、スキルは一生モノ。
次のステージに向けて、自分のキャリアを再設計していきましょう。
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