2026/02/13

サンワサプライモニタースタンドで首肩ラクに！失敗しない選び方

「画面が低くて首が痛い」「デスクが散らかって集中できない」——そんな悩みから“サンワサプライモニタースタンド”を探していませんか？モニターを少し上げるだけで、姿勢も作業効率も大きく変わります。

この記事では、後悔しない選び方を実体験と一次情報を交えて解説します。

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なぜモニタースタンドで体がラクになるのか

サンワサプライモニタースタンドの最大のメリットは「目線の高さを適正化できる」ことです。モニターが低いと自然と顎が引けず、首が前に出る“ストレートネック姿勢”になりがちです。

厚生労働省の「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」では、ディスプレイの上端が目の高さか、やや下になる位置が望ましいと示されています。つまり、高さ調整は“好み”ではなく“推奨基準”があるということです。

私は以前、ノートPCをそのまま机に置いて作業していました。結果、1日6時間の作業で夕方には首が重く、肩こりが慢性化。そこでモニターを約10cm上げただけで、1週間後には首のだるさが明らかに軽減しました。

ここで重要なのは、「高ければいい」ではないこと。
目線が上がりすぎると逆に首が反ります。適切な高さに調整できることが重要で、固定高さタイプより段階調整可能タイプの方が失敗しにくいです。

多くの人は「高さ調整」だけを見ます。しかし、実際に使ってみて気づいたのは、机の上が片付くことが集中力を左右するという事実です。

モニタースタンド下にキーボードや書類を収納できるだけで、作業スペースが一気に広がります。
すると不思議なことに、入力ミスや思考の中断が減る。

スタンドは“姿勢改善グッズ”ではなく、デスク環境の再設計ツールだったのです。
この視点に立つと、選ぶ基準が一気に明確になります。

モニターは想像以上に重いです。特に27インチ以上なら5〜7kgは普通。
耐荷重が足りないとたわみや歪みが発生します。

目安：耐荷重10kg以上あると安心。

固定高さタイプは安いですが、合わなかったとき調整できません。
3段階以上調整できるタイプは失敗しにくいです。

横幅が狭いと収納力が落ち、奥行きが浅いとモニター脚がはみ出します。
事前にモニター脚サイズを測るのが鉄則。

木製はインテリア性、スチールは耐久性、樹脂は軽量。
私は最初に軽量樹脂タイプを選び、安定感不足で買い替えました。
結果的に最初からスチール製にすればよかったと後悔。

USBポート付きは便利ですが、その分価格が上がります。
本当に必要かを考えて選びましょう。

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他社製スタンドは安価なものも多いですが、

といった製品もあります。

サンワサプライモニタースタンドは、スペックが明確に表示されている点が安心材料です。法人利用も多く、品質基準が安定しています。

「とりあえず安いもの」ではなく、「長時間作業を前提にした設計かどうか」が差別化ポイントです。

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使えます。ただしキーボードが一体型のため、外付けキーボード併用がおすすめです。

目線がモニター上端と同じか、やや下になる高さが推奨されています（厚労省ガイドライン参照）。

耐荷重と横幅を確認すれば問題ありません。10kg以上推奨です。

サンワサプライモニタースタンドは、単なる“台”ではありません。

これらを同時に実現できる環境改善アイテムです。

重要なのは「高さ」と「収納」の両方を見ること。
そして耐荷重を妥協しないこと。

デスク環境は、毎日積み重なる“生産性の差”を生みます。
今の机に違和感があるなら、スタンド導入は最もコスパの良い改善策かもしれません。